Date : 27 mai 2025
Lieu : 35 H, boulevard Aristide Briand, 93100 Montreuil
Cette journée est dédiée à la découverte des arts martiaux pratiqués au sein de l’association WAZA NO KENKYU. Elle s’adresse à tous ceux qui souhaitent s’initier aux disciplines telles que le karaté, l’aïkido et le taekwondo, sans engagement préalable.
Le programme débute dès 9h00 avec un accueil chaleureux des participants. Chaque personne recevra un livret d’introduction aux arts martiaux, incluant un résumé de l’histoire, des valeurs et des bénéfices liés à chaque discipline proposée. Cette étape permettra aux visiteurs de mieux comprendre les spécificités et la philosophie de chaque art.
À 10h00, une première session d’initiation au karaté sera proposée. Encadrée par des instructeurs expérimentés, cette séance mettra l’accent sur les techniques de base : positions, coups de poing, coups de pied, et mouvements de défense. Les participants pourront poser toutes leurs questions afin de mieux appréhender cette discipline.
À 11h30, une pause conviviale avec boissons et collations permettra aux participants d’échanger entre eux, ainsi qu’avec les membres de l’association. Ce moment est important pour créer du lien social et favoriser un esprit de communauté.
La deuxième partie de la matinée commencera à 12h00 avec un atelier d’aïkido. Cet art martial met l’accent sur l’harmonie et la maîtrise de l’énergie de l’adversaire. Les instructeurs guideront les visiteurs à travers des mouvements simples et des exercices de respiration, visant à montrer que les arts martiaux ne sont pas uniquement une question de force physique.
Le déjeuner sera libre, mais la salle restera ouverte pour ceux qui souhaitent se reposer ou pratiquer un peu plus en autonomie.
L’après-midi, à partir de 14h00, la découverte du taekwondo prendra place. Cette discipline coréenne, réputée pour ses techniques de coups de pied spectaculaires, sera présentée à travers des démonstrations suivies d’exercices adaptés aux débutants. Les participants apprendront quelques formes (poomsae) et travailleront sur leur équilibre et souplesse.
À 16h00, une table ronde réunira les enseignants et les participants pour une discussion ouverte sur les valeurs des arts martiaux : respect, discipline, persévérance et esprit de camaraderie. Ce sera aussi l’occasion d’aborder les bénéfices physiques et psychologiques observés chez les pratiquants réguliers.
La journée se terminera à 17h00 par un moment de méditation collective et un échange informel autour d’un goûter. Ce temps de partage permettra à chacun de se sentir pleinement intégré dans la dynamique de l’association.
Cet événement gratuit vise à faire découvrir la richesse et la diversité des arts martiaux, et à encourager un engagement durable dans la pratique sportive et culturelle proposée par WAZA NO KENKYU.
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